czy mozna

17beta-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one jak widzisz 1-test wyglada tak jakby byl zredukowany przez 5-alfa-reduktaze co czyni z niego silniejszy androgen od testosteronu, dzialaniem zblizony do DHT... i na to nie ma rady... nawet finasteryd nic nie pomoze, m1t bezposrednio odzialuje na tkanki np prostaty czy skory glowy. wiec szczerze nie wiem [...]

Na MPM nie można używać koszulek do wyciskania. Czy może być zwykła koszulka - powiem szczerze nie wiem jak mówią przepisy (wydaje mi sie że tak ale lepiej bedzie wiedziec Parker, Verona albo Kingeri) Musisz cisnąć 132,5, 130,5 jest podejściem na rekord i bedzie traktowanie przy ustalaniu wyników i punktacji jako 130 (0,5 kg sluży tylko pobiciu [...]

byk dzieki za linka Czy dzieki strojowi lub opaskom można mieć lepsze osiągi, nie chodzi mi tu o doswiadczonych zawodnikow z kosmicznymi wynikami, lecz o młodzików. Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Na treningach boksu czy innych SW w bierki się raczej nie gra, także te właśnie dni można zaliczyć do budowania wydolności.

proponuje kierowac sie literatura fachowa, ulotkami etc dla nolvy czytamy: "Właściwości farmakodynamiczne Tamoksyfen jest niesteroidowym lekiem przeciwestrogenowym, wykazującym równocześnie aktywność częściowego agonisty receptora estrogenowego. Mechanizm działania leku polega głównie na blokowaniu wewnątrzkomórkowych receptorów [...]

Czytałem już te tematy, czyli tłuszczów jest za dużo i zamiast mięśni tłuszczu przybędzie, tak? W takim razie wyrzucę tę oliwę z posiłków. Ale czy 50g sera przed snem to nie za mało i wystarczy to na całą noc? I można brać jakieś tabletki, cokolwiek na apetyt? Rano jak wstaję to aż mnie mdli jak pomyślę, że muszę zjeść omlet i te inne rzeczy i w [...]

Podejrzewam że gdyby Lewis albo Foreman to przeczytali to byliby zdziwieni jakimi strategiami rzadziły się ich kariery... a tak poważniej - to jest normalne że zawodnicy wraz z wiekiem i stażem się uczą, rozwijają, popełniają błędy, starają sie je eliminować, zbieraja doświadczenia itd... Lewis potrafił w samym środku a nawet pod koniec [...]

Jak nie możesz brać ciepłego posiłku to dobrym rozwiązaniem jest np. twaróg czy serek wiejski. Chociaż nabiał nie jest tak bardzo wskazany to potrafi uratować tyłek. Skoro nie będziesz mógł brać węgli złożonych to możesz je zastąpić tłuszczem. Orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany itp. Jednak to tylko alternatywa. Najlepiej jak byś te dwa posiłki [...]

[...] sia tylko wyniki i sława, a co za tym idzie ogromne pieniądze i swoje miejsce w historii sportu. Łamiecie podstawowe idee sportu nie liczą się z "gra" fair play czy równymi szansami dla wszystkich. Jest to niesprawiedliwe w stosunku do tych, którzy swoją mozolną i ciężką pracą, często przez całe życie, pragnęli spełnić swoje [...]

Tak zdrowie ma się tylko jedno ale nie iwem czy wiecie ale dopiero w ieku szesnastu lat można zacząć robić martwy ciąg, przysiady i wyciskanie z zza karku!!! a jeżeli chodzi o plecy i noi to są inne metody rozwinięcia tych grup mięśni, np. drążek a na nogi możesz robic wyciskanie na maszynie( Oczywiście jeżeli masz dostep do odpowiedniego sprzętu) [...]

Rano jestem jak ze stali ledwo sie uginam :/ za to w dzien czy po treningu mozna sie super rozruszac, bede musial sie zmusic bo ja len jestem :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no ale rano nie problem o naciągniecie czy nadwyręzenie miesnia bo są zastygłe zgodze sie z coolem rano mozna sie zabic rozciając sie ja rano to nieprzytomny jestem Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Dokładnie, tak jak napisałeś. Przeczytałem ultokę gdzie na przykładzie 'młodego adepta' można przyjmować suple. Akurat jakoś to do mnie przemówiło (nie smiejcie sie) i stwierdziłem że przez sierpien mógłbym sprawdzić ten cykl. Jeśli chodzi o suple to wciąż eksperymentuje i pytam Was co i jak bo jak człowiek nie spróbuje to 'chory' chodzi. Jeśli [...]

nie jestem jeszcze zrzeszony w żadnym klubie,jedynie przeglądałem strony dotyczące sztuk walki i natrafiłem na strone wudangu(stąd też mój podpis Xue-Tu).Jeśli należysz do tego klubu to prosze napisz czego sie u was można nauczyć i czy jest to skuteczne w realnej walce. Shih-Ming Tag Lung-Pa

no cóż... z odpowiedzi jednoznacznie wynika, że nauczyciela albo nie miał albo się go wstydzi Z tego pkt widzenia nauczanie przez niego Chuojiao i Yuan Yang jest chyba jednak przegięciem przynajmniej semantycznym. Na usprawiedliwienie można oczywiście podać to co mówił Wuxia a ja mogę potwierdzić: możliwości ma Piotr niesamowite, również jako [...]

fajna jest maść Cool as Ice, ale nie wiem, czy jeszcze można ją dostać w aptekach, no i nieśmiertelny BenGay :-D z takich klasycznych to Ketonal Żel i Reparil.

Czy jak będę jadł z umiarem i mieścił się w bilansie kalorycznym i marko to mogę dodawać sobie do diety rożnego rodzaje śmietany, sery? A co ze smażeniem na oleju rzepakowym lub oliwie? Można na masie i redukcji?

Mam aktualnie tak, ze treningi (przez wakacje biegowe) mam po 20, wiec wracam o 21 i jem kolacje. Można wtedy dodać takiej śmietanki do ostatniego posiłku będącego zarazem posiłkiem potreningowym? Oraz ogólnie maja to być bardziej tłuszcze, węglowodany czy zbilansowany posiłek?

a potem ściągacie te mundurki czy je jecie :D ? z różnymi wersjami można się spotkać hehe

[...] oni tam dodają ale napewno nie truskawek tylko coś przerobionego co przypomina truskawki chyba same cukry proste.Troszke białka w naleśnikach z serem no będzie napewno ale o czym tu mówić jak to wszystko z super marketu.A jeszcze zapomniałem napisać że jak dodasz jeszcze smażona cebule na oleju do pierogów z mięsem to juz będzie SUPER hehe [...]